الجلوس الطويل

خمس دقائق يوميًا.. سر الحفاظ على صحتك رغم الجلوس الطويل

تغبيرية (rutherfordsbestdoctors) في ظل نمط الحياة العصري الذي يعتمد بشكل متزايد على الجلوس لساعات طويلة سواء في العمل أو المنزل،…