الصحة
-
تلوث الهواء: خطر متزايد يهدد البيئة وصحة الإنسان
vecteezy يُعد تلوث الهواء أحد أبرز التحديات البيئية التي تواجه العالم اليوم حيث تتسبب الجسيمات العالقة والغازات الضارة في تدهور…
أكمل القراءة » -
تفاحة يوميًا.. 10 فوائد صحية مذهلة قد تغيّر حياتك
صورة: istock يقال إن “تفاحة يوميًا تبقي الطبيب بعيدًا” ولكن هل لهذه المقولة أساس علمي؟ تشير العديد من الدراسات إلى…
أكمل القراءة » -
كيفية ترتيب الطعام في الطبق للحفاظ على النشاط أثناء الصيام
صورة: GoodRx يعدّ شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية إلى جانب كونه موسمًا للروحانيات والتقرب إلى الله. إلا…
أكمل القراءة » -
هل تعاني من الأرق؟ هذه الأطعمة قد تكون مفتاحك لنوم هادئ
صورة تعبيرية (healthline) كشفت دراسة حديثة نشرت في “Journal of Food Science” عن وجود علاقة وثيقة بين جودة النوم وتناول…
أكمل القراءة » -
الصيام: مفتاح الصحة البدنية والعقلية والروحية
صورة: roknalmoslem يُعد شهر رمضان المبارك فرصة روحانية عظيمة تعزز قيم الطهارة والتقرب إلى الله لكنه في الوقت ذاته يحمل…
أكمل القراءة » -
دليل الصيام الآمن لمرضى السكري في شهر رمضان
Geo News كثيرٌ من مرضى السكري يتساءلون عند زيارة أطبائهم: هل يُمكنني الصيام؟ فمن المهم أن ندرك أن قرار الصيام…
أكمل القراءة » -
كيف تتحكم في وزنك خلال شهر رمضان؟
الإنترنت ُيعد شهر رمضان فرصة مميزة للكثيرين لإعادة ترتيب عاداتهم الغذائية إلا أن البعض يجد نفسه يواجه مشكلة زيادة الوزن…
أكمل القراءة »