العادات الغذائية
-
آراء و مقالات
العطش المستمر: هل هو مجرد عرض عابر أم مؤشر على مشكلة صحية؟
صورة: thebraintumourcharity يشكل الإحساس بالعطش وسيلة طبيعية يستخدمها الجسم لتنبيهنا إلى حاجته للماء خصوصًا في أيام الصيف الحارة أو عقب…
أكمل القراءة » -
آراء و مقالات
أطعمة تدمر دماغك: كيف تؤثر عاداتنا الغذائية على صحتنا العقلية؟
تعبيرية (nature) يعد الدماغ واحدًا من أكثر الأعضاء أهمية في الجسم حيث يتحكم في جميع الوظائف الحيوية من التنفس إلى…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيفية ترتيب الطعام في الطبق للحفاظ على النشاط أثناء الصيام
صورة: GoodRx يعدّ شهر رمضان المبارك فرصة لتعزيز العادات الغذائية الصحية إلى جانب كونه موسمًا للروحانيات والتقرب إلى الله. إلا…
أكمل القراءة » -
الصحة
كيف تتحكم في وزنك خلال شهر رمضان؟
الإنترنت ُيعد شهر رمضان فرصة مميزة للكثيرين لإعادة ترتيب عاداتهم الغذائية إلا أن البعض يجد نفسه يواجه مشكلة زيادة الوزن…
أكمل القراءة »