النوم
-
آراء و مقالات
كيف يؤثر النوم على كل خلية في جسدك؟
تعبيرية (azwellmed) في عالم تتزايد فيه ضغوط الحياة اليومية وتتسارع وتيرة العمل، غالبًا ما يتم التغاضي عن أهمية النوم ودوره…
أكمل القراءة » -
آراء و مقالات
دراسة تكشف تأثيرات سلبية لاستخدام منبّه الهاتف على النوم
(الإنترنت) كشفت دراسة أن استخدام منبّه الهاتف للاستيقاظ في الصباح قد يؤثر سلباً على جودة النوم ويزيد من الشعور بالتعب…
أكمل القراءة »